Podcast

PODCAST #18 Muły i Brokuły o budowaniu mięśni na roślinach

Moim dzisiejszym gościem jest Szymon Urban, znany jako Muły i Brokuły. Szymon jest trenerem personalnym i zwolennikiem diety roślinnej. W programie rozmawiamy o tym jak budować masę mięśniową na roślinach, skąd czerpać białko i czy należy wystrzegać się soi. Zapraszam 🙂   Podcast dostępny jest na: Spotify iTunes YouTube   Strona Muły i Brokuły Facebook …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #17 Kaya Wege Wróżka o duchowości i magii zdrowego jedzenia

W tym tygodniu zaprosiłam do studia Kayę, w sieci znaną jako Kaya Wege Wróżka. Jej pasją jest zdrowy styl życia, od przepysznego jedzenia, przez aktywność fizyczną, po spokój ducha. Dzisiaj porozmawiamy nie tylko o smacznych i zdrowych posiłkach, ale o codziennych rytuałach i pracy nad sobą. Ogromna dawka inspiracji, zapraszam!   Posłuchaj na Youtube: Instagram …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #16 Dagmara z FORREST o rozwoju własnej marki i byciu swoim szefem

Dzisiaj moim gościem jest Dagmara Malaca, założycielka marki FORREST, czyli malowanej porcelany, kawiarni i kwiaciarni w jednym. Poznałyśmy się ponad rok temu, kiedy po raz pierwszy odwiedziłam lokal na Mokotowie. Od tego czasu zastawa ze zwierzakami zdominowała moją kuchnię 😉 W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym jak rozwinąć własną markę oraz jak być swoim własnym …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #14 Joanna Glogaza o odpowiedzialnej modzie i celebracji codzienności

Choć uwielbiam każdy z osobna i wkładam w nie całe serce, te dzisiejszy jest dla mnie wyjątkowy. Joasię obserwuję odkąd skończyłam 13 lat, bo właśnie w 1 klasie gimnazjum zaczęłam obserwować pierwsze blogerki modowe, tak zwane szafiarki. Mija 9 lat a ja nadal śledzę dawną StyleDigger, obecnie po prostu Joannę Glogazę, polską reprezentantkę slow fashion …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #13 Cosmic Pantry, czyli adaptogeny i holistyczne piękno

Dzisiejszy temat to coś, czego nigdy wcześniej nie było, bo moim gościem będzie Ola, założycielka marki Cosmic Pantry, czyli sklepu z adaptogenami i grzybowymi miksturami oraz Miamiko, czyli ekologicznych mat do jogi i świec. Porozmawiamy o magicznej mocy grzybów, wyjaśnimy czym są adaptogeny, jak działają, i jak możemy je stosować. Zgłębimy temat holistycznego podejścia do …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #12: Ekocentryczka o intuicyjnym jedzeniu i niezbędniku wegańskiej spiżarni

Dzisiaj moim gościem będzie Daria, znana jako Ekocentryczka. Od lat prowadzi bloga i Instagrama o zdrowym roślinnym odżywianiu, gdzie dzieli się przepisami, pisze o ekologii, naturalnych kosmetykach i bieganiu. W dzisiejszej rozmowie poruszymy wszystkie te tematy, Daria podzieli się niezbędnikami swojej kuchni, zdradzi co je w ciągu dnia, wyjaśni czym jest intuicyjne jedzenie i jak …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #11: GlobStory o samotnych podróżach w poszukiwaniu historii

Na pierwszy ogień idzie rozmowa z Kają z GlobStory i chyba nie mogłam sobie życzyć lepszego odcinka na start. Poznałyśmy się osobiście w dzień nagrania, a sami zobaczycie, że rozmawiało nam się jak dwójce dobrych przyjaciół. Dla tych, którzy nie znają GlobStory, jest to przede wszystkim kanał na YouTubie prowadzony przez Kaję, podróżniczkę, która od …

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #10: koniec pierwszej serii programu

Dziesiąty odcinek podcastu zamyka pierwszą serię programu. Nie podziewałam się takiego podziału i obrotu spraw, ale czasami trzeba trochę zwolnić i zrobić przerwę. W dzisiejszym podcaście wyjaśniam Wam czemu podjęłam taką decyzję, także zainteresowanych zapraszam do wysłuchania! Posłuchaj podcastu na SoundCloud   Xoxo, Karolina

Czytaj dalej
Podcast

PODCAST #10: 3 lata na na diecie roślinnej

Sama nie mogę w to uwierzyć, ale minęły trzy lata odkąd rozpoczęłam swoją przygodę z weganizmem, dlatego czas na kolejny odcinek solowy. Co prawda już parę lat temu podzialiłam się z Wami moją historią, ale postanowiłam podsumować ją dla Was ponownie, tym razem z nieco innej strony. Weganizm to nie tylko dieta roślinna, ale jak …

Czytaj dalej