Poranne shoty z kurkumy i imbiru

O shotach imbirowych zrobiło się głośno już jakiś czas temu i blogosfera oszalała na punkcie tych porannych napojów, najczęściej z dodatkiem soku jabłkowego lub pomarańczowego. Nic dziwnego, imbir pomaga zwalczyć przeziębienie, ułatwia trawienie, poprawia krążenie, a nawet ułatwia koncentrację.

Jednocześnie coraz więcej mówi się o kurkumie: działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, oczyszczająco i antynowotworowo. Skoro oba te składniki czynią cuda dla naszego organizmu, ja postanowiłam połączyć ich siły i stworzyć szoty imbirowo-kurkumowe. Dzisiejszy przepis to skoncentrowany sok z dodatkiem pieprzu i soku z cytryny, który możecie przygotowywać raz na tydzień i pić lufkę co rano 😉

: )

Składniki:

120g świeżej kurkumy

40g imbiru

sok z 1/2 cytryny

szczypta pieprzu

: )

Przygotowanie:

Sokujemy kurkumę i imbir w sokowirówce. Pamiętajcie o założeniu rękawiczek – kurkuma bardzo bardzo brudzi! Dodajemy sok z cytryny i pieprz. Przelewamy do słoiczka i trzymamy w lodówce do tygodnia. Pijemy z kieliszków na szoty ze świeżym sokiem marchwiowym, jabłkowym lub pomarańczowych w proporcjach 1:3.

Please follow and like us:


Jedna odpowiedź do “Poranne shoty z kurkumy i imbiru”

  1. Ja napisał(a):

    Sokowirówka? Serio?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

YOU MAY LIKE

U d o s t ę p n i j :