Home2

Jestem Karolina.
Prowadzę autorski podcast o zdrowiu, ekologii i świadomym życiu. Od ośmiu lat nagrywam na YouTube. Dużo podróżuję, ćwiczę jogę, jem rośliny i nieustannie się uczę. Zapraszam po holistyczne podejście do życia.

temat etycznej mody pojawia się u mnie już od

temat etycznej mody pojawia się u mnie już od kilku lat, a pytań o to skąd sweter czy płaszcz dostaję coraz więcej. Co w tym złego? Doszłam do wniosku, że chyba nie do końca dobrze komunikowałam swoje poglądy. ph. @marymers

Nie zrozumcie mnie źle: moda na etyczne ciuchy jest super. Coraz chętniej kupujemy od polskich marek, z ekologicznych materiałów etc.

Jednak odnoszę wrażenie, ze nasza mania kupowania w sieciówkach zmienia się powoli w manię kupowania etycznych ubrań. Problemem nie są same ciuchy, a to, że kupujemy ich za dużo! Niezależnie od tego kto, gdzie i z czego je uszył - my ich po prostu nie potrzebujemy!

Faza na polskie odpowiedzialne marki świetnie uspokaja nasze sumienie. Ale wydaje mi się, ze pora zadać sobie pytanie co w kolejnym płaszczu, spodniach i torbie jest etycznego.

‚Najbardziej etyczne ubrania to te, które masz już w szafie’

Kocham lumpeksy, mam dużo rzeczy po Babci czy Mamie, ale nie będę hipokrytką udającą, że nie zaopatruję się w kuszące nowe ubrania (uwielbiam @nago_com @elementywear & @linepolishbrand ). Tylko mogę z ręka na sercu powiedzieć, ze wszystkie te zakupy są przemyślane i świadome, a każdą nowość noszę non stop i staram się o nia dbać.

To dość chaotyczne przemyślenia, bo więcej o tym w najnowszym filmie na YouTube.com/karolinasobanska , a temat zglebilysmy tez z @joannaglogaza w 106 odcinku @karolinasobanskapodcast . Ciekawią mnie Wasze przemyślenia 🤓 #etycznamoda

Świat bez kin, teatrów, koncertów i restaura

Świat bez kin, teatrów, koncertów i restauracji wydaje się być mało atrakcyjny. Jednak wydaje mi się, że niezależnie od okoliczności, a może waśnie szczególnie w obecnych czasach, ważne jest edukowanie się. Zgłębianie wiedzy na tematy społeczne, polityczne czy gospodarcze. To co dzieje się na świecie dotyka każdego z nas, wiec jeśli chcemy odnaleźć się w tym światowym chaosie, mamy obowiązek poznawać różne perspektywy i przyglądać się problemom z lotu ptaka.

Wiele wątków wyszło ostatnimi czasy na powierzchnię, jednymi z nich są kwestie równouprawnienia płciowego i rasowego. Polecam Wam z całego serca audiobooka Why We Should All Be Feminists. To adaptacja sławnego wystąpienia TEDx Chimamanda Ghozi Adichie mówiąca o tym jak powinien wyglądać feminizm w 21 wieku.

Audiobooków słucham na @bookbeat.pl , gdzie znajdziecie o wiele więcej pozycji o podobnej tematyce, np. bad feminists, 10% human czy sex robots & vegan meat, które są na mojej liście. Jeśli macie ochotę wypróbowac apkę: z kodem KARO dostaniecie cztery tygodnie za darmo!

Dajcie znać jeśli polecacie jakieś źródła informacji o rasizmie i równouprawnieniu, szczególnie w kontekście naszego kraju. Kogo obserwujecie, kogo czytacie? 💡

@bookbeat.pl #bookbeat #bookbeatpolska #słuchamaudiobooków #słuchamksiążek #audiobook #czytambolubie #bookstagrampl

to miłe kiedy ktoś szczerze pyta nas o to jak si

to miłe kiedy ktoś szczerze pyta nas o to jak się czujemy. A nie zawsze mamy ten przywilej bycia wysłuchanym/wysłuchaną. W ostatnich dniach szczególnie odczuwam ponurą aurę wiszącą w powietrzu i mi również trudno jest utrzymać dobry nastrój.

Dlatego pomyślałam, że zapytam Was jak tam. Co czujecie? Jak sobie radzicie? (na poprawę humoru widoczki i kozy!) 🐐

dbacie o siebie? Teraz jest to szczególnie waż

dbacie o siebie? Teraz jest to szczególnie ważne. Ja cały tydzień ładowałam baterie (okoliczności jak widać na zdjęciach i stories były sprzyjające 😉). Starałam się wysypiać, spędzać jak najwięcej czasu na dworze dużo pisałam, czytałam i medytowałam.

Po mojej przeprowadzce miałam ostatnio problemy ze snem, więc cieszę się, że w końcu nadrobiłam nieprzespane noce🙏🏼 Mało czasu spędzałam w tym tygodniu przed ekranem, ciemność i cisza na pewno pomogły, ale dużo robi u mnie też olejek cbd z @kanaste_pl (z kodem Karolina mam dla Was 20% rabatu), który biorę dwa razy dziennie.

A jeśli chodzi o lekturę, wiem, że wiele osób zainteresował temat podcastu z @jojurga sprzed kilku tygodni o tym jaki wpływ na nasze życie mają pomieszczenia i generalnie otoczenie, dlatego na przedłużenie tej dyskusji polecam książkę Joyful autorstwa Ingrid Fetelle Lee, o tym jak nasze samopoczucie jest powiązane ze światem zewnętrznym i jak korzystając z ‚estetyki radości’ stworzyć sobie bardziej przyjazne i bezpieczne warunki do życia. Wspaniałe źródło inspiracji @wydawnictwofeeria

A Wy, jak dbacie teraz o siebie?

tak spędziłam ostatni tydzień i sama nie wierzę, że w ten sposób wyglądały moje ostatnie dni października. Choć przyjemnie jest chować się w krainie gór, lasów i spokoju - cieszę się, że wracam. Dziwnie było obserwować to co dzieje się w Polsce z daleka i nie móc uczestniczyć w protestach.

Ucieczka w naturę może być wspaniałym remedium, choc nie zawsze możemy pozwolić sobie na taki luksus. Dlatego z pomocą mogą przyjść nam... rośliny. I właśnie o nich jest dzisiejszy odcinek @karolinasobanskapodcast

Redukują stres, uspokajają, oczyszczają powietrze, dają poczucie odpowiedzialności za inne życie lub po prostu poprawiają nam humor. Dagmara @forrestdesign opowiedziała mi o tym jak zacząć przygodę z roślinami domowymi, jak o nie zadbać i przede wszystkim jak się nie zrażać 🍃 udanego tygodnia!