Home2

Jestem Karolina.
Prowadzę autorski podcast o zdrowiu, ekologii i świadomym życiu. Od ośmiu lat nagrywam na YouTube. Dużo podróżuję, ćwiczę jogę, jem rośliny i nieustannie się uczę. Zapraszam po holistyczne podejście do życia.

podcastów zaczęłam słuchać ponad trzy lata

podcastów zaczęłam słuchać ponad trzy lata temu, a dwa i pół roku temu ruszyłam z @karolinasobanskapodcast . nie wyobrazam sobie swojej codzienności bez słuchania ciekawych treści. Podczas gotowania, jazdy metrem czy sprzątania, a nawet suszenia włosów 😂 ph. @koscvisuals

Ostatnio w końcu przekonałam się do audiobooków i przepadłam, bo to prawie to samo, tylko ze dłuższe, wiec można się delektować słuchaniem całymi godzinami 🙏🏼 Co prawda mam trochę problemy z koncentracja, bo jednak czytany tekst moim zdaniem wymaga nieco więcej skupienia, ale szczególnie słuchając książek self-help’owych czy klasyków w wersji anglojęzycznej, można sobie pozwolić na odrobinę nieuwagi a nadal sporo z tego wynosić.

A nie zabrałabym się do słuchania, gdyby nie odezwał się do mnie @bookbeat.pl , czyli apka , na której znajdziecie mnóstwo ciekawych pozycji. Ja spędziłam ostatnie dni (i czekają mnie kolejne tygodnie z następnymi częściami) słuchając Harrego Pottera, a teraz megapolecam książkę The Way We Eat Now, o tym jak zmieniły się nasze nawyki żywieniowe na przestrzeni tysiącleci. Jeśli użyjecie kodu KARO, dostaniecie cztery tygodnie korzystania z aplikacji za darmo😍 Dajcie znać czy słuchacie audiobooków!

@bookbeat #bookbeat #słuchamaudiobooków #słuchamksiążek #audiobooki #czytambolubie #bookstagrampl #bookbeatpolska

nie miałam jeszcze w swoim życiu okazji sama urz

nie miałam jeszcze w swoim życiu okazji sama urządzać wnętrza, w którym mieszkam, choć bardzo mi się to marzy i wiem, że taki moment nastąpi😉 z drugiej strony podoba mi się tyle różnych stylów, że ta perspektywa jest przytłaczająca 😂

Wrzucam dzisiaj kilka zdjęć z @targirzeczyladnych , gdzie absolutnie przepadłam w sekcji printow. Tyyylu utalentowanych polskich artystów, masa inspiracji i świetne grafiki 👌🏼

To jak wyglada moje najbliższe otoczenie jest dla mnie bardzo ważne, może dlatego , że pracuję z domu, ale to samo dotyczy tez kawiarni czy restauracji, do których chodzę. Przyjemna aura miejsca i mój humor jest nieporównywalnie lepszy. Tez tak macie?

Na to jak czujemy się w jakimś pomieszczeniu ma wpływ tyle czynników: od kolorów, przez ustawienie mebli, światło słoneczne i oświetlenie, aż po rośliny i przewiewnosc (to słowo ma sens?) Ciekawi mnie czy tez macie takie obserwacje i co wpływa na Was najbardziej ✨

new flat, new shoes and room for new better habits

new flat, new shoes and room for new better habits ✨

nowe mieszkanie, nowe buty i idealny moment na wprowadzanie nowych nawyków. Nie macie wrażenia, ze w nowym miejscu drobne zmiany w naszej rutynie przychodzą człowiekowi łatwiej?

@adidasoriginals razem z Warsaw Sneaker Store zaprosili mnie do wzięcia udzieału w challange'u, w którym przez tydzień postaram się organiczyc plastik i poobserwuję to co mogę poprawić 💪🏼 Jak wiecie od dawna staram się dokonywać wyborów przyjaznych środowisku, ale wiem, ze jeszcze dużo brakuje mi do ideału. Nie chodzi o to, żeby dokonywać teraz jakiejś rewolucji, ale zacząć od małych kroków, czyli w tym przypadku, zrobić audyt tego, jakie plastikowe śmieci generujemy na co dzień.
.
Cała akcja jest związana z nową kolekcją, czyli Adidas Clean Classics, która uwaga : składa się z kultowych modeli w wersji WEGAŃSKIEJ 😍 co więcej, znaczna cześć materiałów użytych do
produkcji butów pochodzi z recyklingu lub przyjaznych naturze składników (zero syntetycznej gumy, sznurówki z papieru z recyklingu
czy podeszwa z 70% z recyklingu😱) Brawo @adidasoriginals @chmielna20
#adidasoriginals #adidascleanclassics

to finish off my London diaries and prove that the

to finish off my London diaries and prove that the city ain’t grey nor gloomy, I am leaving you with some color:

🌈@farmgirlcafe coconut blt & a butterfly matcha latte
🌈 classic Notting Hill buildings
🌈 Neil’s Yard looking like a fairytale

kończąc moje londyńskie spamowanie zostawiam Was z małą dawką koloru, żeby udowodnić, ze nie jest to ponure miasto😉 a przy okazji odsyłam Was do wyróżnionych stories z masą rekomendacji spacerowo/gastronomicznych & do najnowszego filmu na YouTube, gdzie uwieczniłam baaaardzo dużo z mojego tygodnia w tym wspaniałym mieście 🎥 YouTube.com/karolinasobanska

Mondays are all about new beginnings and it’s ex

Mondays are all about new beginnings and it’s exactly where I am right now in life 🌿 (stay tuned) ph. @marymers

nowy tydzień, nowy @karolinasobanskapodcast & dużo życiowych nowości, o których już niedługo. Mnie, tak jak tysiącom ludzi, ostatnie miesiące pokrzyżowały wiele planów i kilka tygodni temu zdałam sobie sprawę, ze zupełnie nie wiem, w którą stronę iść (dosłownie!). Dzisiaj trochę prywaty🌿

Miała być wyprowadzka na Bali (nie zdradzalam 🙈), wcześniej utęskniony powrót do Kalifornii (nie zapowiada się), pojawiły się wstępne plany związane z Portugalią, a finał jest taki, że.. no właśnie. Jak zawsze u mnie rewolucja z dnia na dzień. Macie jakieś pomysły? #newbeginnings #plottwist