#161: detoks po letniej rozpuście, czyli jesień z medycyną chińską

#161: detoks po letniej rozpuście, czyli jesień z medycyną chińską

Końcówce lata zawsze towarzyszy lekka melancholia, ale przyznam szczerze, że jestem gotowa na rozgrzewające zupy i wieczory pod kocem. Późne kolacje, wino, lody i inne atrakcje wakacji są sporym obciążeniem dla naszego organizmu, dlatego z pomocą przychodzi tradycyjna medycyna chińska.

Raz na kilka miesięcy spotykam się z Karo Góralską i wypytuję ją o to jak najlepiej zadbać o siebie w poszczególnych porach roku. Początek jesieni to idealny czas na oczyszczanie organizmu i przygotowanie się na wymagający okres ziołowy.

Porozmawiamy o tym czym w TCM jest detoks oraz dlaczego (i jak!) warto przeprowadzić go u schyłku lata. Dowiemy się co należy jeść i pić, a czego najlepiej pozbyć się z naszego jadłospisu podczas zimniejszych miesięcy. 

Jak zawsze ogromna baza wiedzy, zapraszam do wysłuchania 🙂

Zapisz się na detoks z Karo:

karonawakacjach@gmail.com

https://www.instagram.com/karonawakacjach/

Poprzednie odcinki z Karo:

148: akupunktura i akupresura

134: podstawy TCM

Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanska

Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne:

W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Ocalenie: