Końcówce lata zawsze towarzyszy lekka melancholia, ale przyznam szczerze, że jestem gotowa na rozgrzewające zupy i wieczory pod kocem. Późne kolacje, wino, lody i inne atrakcje wakacji są sporym obciążeniem dla naszego organizmu, dlatego z pomocą przychodzi tradycyjna medycyna chińska.
Raz na kilka miesięcy spotykam się z Karo Góralską i wypytuję ją o to jak najlepiej zadbać o siebie w poszczególnych porach roku. Początek jesieni to idealny czas na oczyszczanie organizmu i przygotowanie się na wymagający okres ziołowy.
Porozmawiamy o tym czym w TCM jest detoks oraz dlaczego (i jak!) warto przeprowadzić go u schyłku lata. Dowiemy się co należy jeść i pić, a czego najlepiej pozbyć się z naszego jadłospisu podczas zimniejszych miesięcy.
Jak zawsze ogromna baza wiedzy, zapraszam do wysłuchania 🙂
Zapisz się na detoks z Karo:
https://www.instagram.com/karonawakacjach/
Poprzednie odcinki z Karo:
148: akupunktura i akupresura
134: podstawy TCM
Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:
http://instagram.com/karolinasobanska
Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne:
W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Ocalenie:
