Mamy już oficjalnie jesień, więc cały dzisiejszy odcinek będzie o troszczeniu się o siebie poprzez pyszne jedzenie i codzienne rytuały. Będzie sporo pomysłów na rozgrzewające posiłki, kilka praktyk selfcare i jak zawsze odrobina sztuki. 

Jako, że październik jest miesiącem świadomości raka piersi, fundacją którą zdecydowałam się wesprzeć jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź. Jej nadrzędnym celem jest reforma medycyny onkologicznej w Polsce, począwszy od profilaktyki, poprzez zintegrowane metody leczenia, po rekonwalescencję i zapobieganie nawrotom choroby. Dorzucacie swoją cegiełkę robiąc zakupy w moim sklepie online.

Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne:

sklep

Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanska

Inspiracje września:

• Congee
• Kompot
• Tempeh

https://terravege24.pl/pl/p/Tempeh-smazony-Merapi-180-g-/2870

• Coconut Aminos

https://terravege24.pl/pl/p/Sos-kokosowy-Aminos-bezglutenowy-BIO-250-ml-Cocomi/2609

• Domowa Kawa z drippera V60

https://www.coffeedesk.pl

• Płukanie ust olejem
• Kąpiel w soli Epsom
• Workout na zmęczenie
• Cat Meffan

https://www.youtube.com/c/CatMeffan

• Sex Education 3

https://www.netflix.com/title/80197526

• Madryt
• Nausznica

https://jagg.pl/nausznica-lina-xs

• Okulary

https://panpablo.pl/product-pol-26494-Okulary-przeciwsloneczne-Szade-Dollin-Ash-Unmellow-Yellow.html?utm_source=Instagram&utm_medium=Stories&utm_campaign=Resonate&utm_term=karolinasobanska