Czas podsumować grudzień, czyli ostatni miesiąc roku i ostatni odcinek inspiracji w tym roku. Jest to seria, w której dzielę się z Wami moimi odkryciami produktowymi, kulinarnymi, kulturalnymi czy podróżniczymi.

W grudniu skupiłam się głównie na wspieraniu swojego zdrowia, refleksji i wspieraniu swojej regeneracji. Pewnie nie tylko dla mnie był to czas intensywnej pracy i wielu obowiązków, także zadbanie o siebie w kontekście zdrowia i snu, było dla mnie szczególnie istotne.

Dzisiaj mam dla Was moje sprawdzone sposoby na przeziębienie, patenty na lepszy sen, ulubione sekwencje jogi, a także umilające wieczory seriale. Zapraszam!

1/ Zestaw na przeziębienie

Olej z czarnuszki

https://bit.ly/olejczarnuszka

Olejki eteryczne

Olejek z kadzidłowca

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z oregano

Czarodziej

https://bit.ly/czarodziejmp

2/ Herbata z liści lotosu

3/ Kawa na owocowym espresso

4/ Suplementy od health labs

https://bit.ly/restmehl

5/ Nowa pozycja do zasypiania 

6/ Pidżama Fallen Novelty

https://bit.ly/pizamyfallen

7/ Manifestation challenge & codzienny journaling zamiast postanowień

8/ Turbo vinyasa by cat meffan & morning yoga by Adriene

https://bit.ly/pierwszapraktyka

https://bit.ly/drugapraktyka

9/ Wege siostry: parmezan i ser z czarnuszką

https://bit.ly/toczonyklasyk

https://bit.ly/paprykowyparmezan

10/ 4-hour work week | Timothy Ferris

https://bit.ly/4godzinnytydzien

11/ Serial The morning show

https://apple.co/3J8nIoo

12/ Serial Gossip girl 2.0

https://bit.ly/plotkarahbogo

Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanska

Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne:

sklep

W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Daj Herbatę:

Fundacja Daj Herbatę