Słyszeliście o mięśniach dna miednicy? W świecie zdrowia mówi się o nich coraz więcej, bo okazuje się, że ich ćwiczenie to podstawa dbania o kobiece zdrowie. Uroginekologia to dziedzina fizjoterapii, która zajmuje się właśnie zdrowiem dna miednicy. Zaprosiłam do siebie jak zawsze ekspertkę w temacie – Gosię Włodarczyk, znaną w sieci jako Pani Fizjotrener.

Porozmawiamy o najpowszechniejszych kobiecych dolegliwościach, poznamy ich przyczynę oraz lifestyle’owe zmiany, które możemy wprowadzić od zaraz. Dowiemy się dlaczego nie należy robić brzuszków ani kichać w łazience. To odcinek nie tylko dla kobiet zmagających się z bolesnymi miesiączkami czy nietrzymaniem moczu. Zapewniam Was, że ta widza przyda się każdej z nas. Jeśli chcecie dowiedzieć się jak dbać o mięśnie dna miednicy – zapraszam do wysłuchania rozmowy z Panią Fizjotrener. 

Aplikacja WomanUp:

http://womanup.pl

Gosia na Instagramie:

instagram.com/pani_fizjotrener

Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanska

Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne:

sklep

W marcu całkowity zysk ze sprzedaży przekazuję na zbiórki pomagające uchodźcom z Ukrainy.