#191: o badaniach zmieniających życie i nowych zdrowych nawykach z Karo Domarańczyk

#191: o badaniach zmieniających życie i nowych zdrowych nawykach z Karo Domarańczyk

Bardzo cieszy mnie to, że zagadnienia dotyczące dbania o zdrowie i wprowadzania zmian do swojej codzienności spotykają się z coraz większym zainteresowaniem. Jako społeczeństwo zaczynamy odkrywać, że to jak się czujemy zależy w ogromnej mierze od nas samych i każdego dnia sobie na to pracujemy.

Jednym z najlepszych punktów wyjścia do zadbania o siebie jest zrobienie badań i stopniowe zmienianie nawyków. Zaprosiłam do siebie po raz drugi osteopatkę i specjalistkę medycyny funkcjonalnej Karo Domarańczyk, aby zadać jej wszystkie nurtujące mnie biohackingowe pytania.

Porozmawiamy o układzie hormonalnym kobiet, o diecie regulującej naszą gospodarkę cukrową, o badaniu mikrobiomu i braniu probiotyków, o które tyle z Was prywatnie mnie pytało. Poruszymy też temat suplementacji, postu przerywanego i ćwiczeń z obciążeniami. Jak słyszycie, czeka nas wiele arcyciekawych wątków i naukowych porad.

Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care – producent suplementów diety stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet.

Produkty dostępne pod tym linkiem objęte są 10% rabatem – wystarczy, że dodasz je do koszyka.

https://healthla.bs/Karolina10MedycynaFunkcjonalna

Karo na Instagramie:

https://www.instagram.com/karo_domaranczyk_osteopathy/

Strona internetowa:

https://www.karoosteopathy.com

Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:

http://instagram.com/karolinasobanska

Wesprzyj mój podcast – kup moje produkty elektroniczne: