Cudze chwalicie swego nie znacie, wszędzie dobrze gdzie nas nie ma czy trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Skłonność do idealizowania tego… Czytaj więcej »PODCAST #127: o fenomenie hygge, idealizacji obcych kultur i szukaniu recepty na szczęście
Izolacja społeczna i brak kontaktu z drugim człowiekiem odbijają się na naszym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. W obliczu ograniczonych możliwości pozostaje nam najprostsze, a jednak… Czytaj więcej »PODCAST #126: jak radzić sobie z izolacją społeczną i wspierać bliskich rozmową?
Wiele z nas wyczekiwało Nowego Roku, bo 2020 to dla wielu z nas czas, o którym chcielibyśmy zapomnieć. Ale czy rzeczywiście powinniśmy spisać go na… Czytaj więcej »PODCAST #125: Astroprognoza, czyli co na nas czeka w 2021?
W styczniu wiele osób podejmuje się wyzwania Veganuary (vegan January), czyli przed cały miesiąc próbuje jeść roślinnie. Ta wspaniała inicjatywa od 2014 zainspirowała do zmian… Czytaj więcej »PODCAST #124 dlaczego warto spróbować diety roślinnej w Nowym Roku i jak zrobić to z głową?