Nie ma nic złego w byciu optymistą, w szukaniu pozytywów i szklance do połowy pełnej. Ale jak wiemy, wszystko co skrajne jest niebezpieczne, zatem podejście #goodvibesonly niesie za sobą wiele zagrożeń.
Człowiek odczuwa cały wachlarz emocji, wśród których wyróżniamy te negatywne i pozytywne. Zaniepokojona rozprzestrzeniającą się narracją, że wszystko powinno zawsze super, nie psuj nastroju i nie wprowadzaj negatywnej atmosfery zaprosiłam, do siebie po raz drugi psycholożkę i psychoterapeutkę Asię Gutral.
Porozmawiamy o tym dlaczego radość nie powinna być jedynym towarzyszącym nam uczuciem, dowiemy się do czego służą nam emocje, zrozumiemy znaczenie ich rozpoznawania i nazywania tego co czujemy. Poruszymy też temat tzw. spiritual bypassing, czyli duchowego eskapizmu oraz podyskutujemy o tym co sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Wątków wiele, ciekawostek i refleksji cała masa, zapraszam serdecznie.
Asia na Instagramie:
https://www.instagram.com/joanna_gutral/
Podcast Gutral Gada:
Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care – producent suplementów diety stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet.
https://www.healthlabs.care/pl
xxx
Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.
We wrześniu zbieramy na fundację Bullerbyn. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://bullerbyn.org.pl/
xxx
Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:
Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska
Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska
Spotify: https://spoti.fi/3xax13z
