PODCAST #98 Maia Sobczak o intuicyjnym jedzeniu i rytuałach: jak jeść i gotować zgodnie z Ajurwedą?

Celebrowanie codzienności, domowe rytuały i słuchanie siebie, a to wszystko z ajurwedą w tle. Moim dzisiejszym gościem jest Maia Sobczak, konsultantka ajurwedyjska, ale też blogerka kulinarna, autorka książek i nauczycielka jogi.

Ajurweda jest najstarszym systemem medycznym i zdrowotnym na świecie, narodziła się wiele tysięcy (!) lat temu w Indiach i do dziś pomaga milionom ludzi dbać o zdrowie. Porozmawiamy o założeniach ajurwedyskiego gotowania, o tym jak jak nauczyć się jeść intuicyjnie i słuchać swojego ciała. Maja podzieli się też swoimi codziennymi rytuałami i sekretem czerpania przyjemności z małych rzeczy.

Maia gości w podcaście po raz drugi i serdecznie zapraszam Was do wysłuchania poprzedniej rozmowy:

https://www.youtube.com/watch?v=3csy3Lmscac

Blog Mai:

https://qmamkasze.pl/

Maia na Instagramie:

https://www.instagram.com/

Posłuchaj na YouTube:

https://youtu.be/XQLoUUc4eNo

Rozmowa o Ajurwedzie z Martą Kucińską:

https://www.youtube.com/watch?v=m37AHJWYtWI

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *