PODCAST #73 co musisz wiedzieć zaczynając biegać, czyli o holistycznym podejściu do sportu

Dziś mam dla Was rozmowę, która kończy moją czteroodcinkową serię, która powstała wspólnie z marką Adidas przy okazji ich wyjątkowej kampanii Reimagine Sport. Co tydzień poznajemy historię i filozofię innej bohaterki, aby pokazać, że aktywność fizyczna nie ogranicza się do jednego kanonu, dyscypliny, figury czy wieku. Rozmawiałam z baletnicą, która zaczęła w wieku 21 lat…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #72 o sporcie dla dziewczyn plus size, przełamaniu strachu i przyjemności ze zdrowego stylu życia

Dziś, mam dla Was trzecią rozmowę z cyklu, który stworzyłam z marką Adidas, w ramach ich kampanii Reimagine sport. Jest to mini seria składająca się z czterech rozmów z wyjątkowymi kobietami o tym, że aktywność fizyczna jest dla każdego, niezależnie od doświadczenia, rozmiaru, wyników czy celów. Rozmawiałyśmy już o balecie w każdym wieku i ćwiczeniu…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #71 sport daje nam niezależność, a umięśnione ciało może być kobiece

Dziś mam dla Was drugą rozmowę z cyklu, który stworzyłam z marką Adidas, w ramach ich kampanii ReimagineSport. Tematem przewodnim jest aktywność fizyczna i holistyczne podejście do sportu oraz to, że każdy może trenować niezależnie od rozmiaru, upodobań czy wyników. Tydzień temu rozmawiałam o balecie amatorskim z Dominiką Nahajowską, ale moja dzisiejsza gościni to absolutnie…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #70 balet dla amatorów, czyli o powrocie do sportów rekreacyjnych i dlaczego nie musimy być w niczym najlepsi

Dzisiejszy odcinek rozpoczyna kolejną mini serię w moim programie, a jej tematem przewodnim będzie aktywność fizyczna i holistyczne podejście do sportu. Mam zaszczyt ogłosić, że tworzę ten cykl wspólnie z marką Adidas z uwagi na ich najnowszą kampanię Reimagine Sport. Czego możecie spodziewać się po tej serii? Będą to cztery mam nadzieje inspirujące wywiady, rozmowy…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #69: czego nauczyłam się o Ameryce i o sobie samej podczas solowej podróży po Kalifornii

Czas na ostatni odcinek krótkiej serii poświęconej mojej podróży do Kalifornii. Wyjechałam do Stanów pod koniec 2019 i spędziłam tam ponad pięć tygodni, spełniając tym samym jedno ze swoich największych marzeń. Postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami w trzech podcastach: o kwestiach organizacyjnych związanych z wyjazdem, o porównaniu San Francisco i Los Angeles oraz…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #68: San Francisco vs. Los Angeles: moje oczekiwania kontra rzeczywistość

Drugi odcinek z mini serii o Kalifornii, w którym opowiadam Wam o tym jak wyglądały moje doświadczenia w San Francisco i Los Angeles. Dzielę się z Wami moimi oczekiwaniami przed wyjazdem, pierwszymi wrażeniami oraz najciekawszymi obserwacjami. Posłuchaj na YouTube:   Rabat 30% z kodem KAROLINA na subskrypcję Your Kaya https://yourkaya.com/   Poprzedni odcinek o organizacji podróży:…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #67 Jak zorganizowałam samotną podróż do Kalifornii? Noclegi, bilety, wiza i koszta

Pierwszy odcinek noworoczny rozpoczynam krótką solową serią poświęconą mojej podróży do Kalifornii. Wyjechałam do Stanów pod koniec 2019 i spędziłam tam ponad pięć tygodni, spełniając tym samym jedno ze swoich największych marzeń. Postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami w trzech podcastach: o kwestiach organizacyjnych związanych z wyjazdem, o porównaniu San Francisco i Los Angeles…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #66 solowy odcinek noworoczny: refleksje i postanowienia, czyli jak podsumowuję mój rok

Zapraszam na ostatni odcinek podcastu w 2019, czyli mój monolog o tym jak podsumowuję rok. Jest to moja tradycja od kilku lat, moment refleksji nad mijającym rokiem i czas, kiedy planuję ten nadchodzący. Opowiadam Wam o tym jak rozpisuję to co przeżyłam, czego się nauczyłam oraz to co chciałabym osiągnąć w Nowym Roku. Przy okazji…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #65 świąteczna rozmowa z Moją Mamą, czyli gwiazdkowe tradycje i wspomnienia

Rok temu zaprosiłam do podcastu mojego brata Kubę i zadaliśmy sobie nawzajem serię pytań związanych ze świętami Bożego Narodzenia. Odcinek (jak to zawsze bywa z Kubą) cieszył się ogromną popularnością, dlatego pomyślałam, że rozpocznę nową tradycję i co roku będę zapraszała do programu bliską mi osobę. Ja będę co prawda odpowiadała na te same pytania,…

Kontynuuj czytanie