Kontynuując poważne tematy, bo tydzień temu była mowa o kryzysie klimatycznym, dziś porozmawiamy o tym jak wesprzeć nasze zdrowie w walce z COVID-19 poprzez oddech.… Czytaj więcej »testPODCAST #138 jak łagodniej przejść zakażenie COVID-19 i skutecznie zregenerować układ oddechowy?
Kontynuując poważne tematy, bo tydzień temu była mowa o kryzysie klimatycznym, dziś porozmawiamy o tym jak wesprzeć nasze zdrowie w walce z COVID-19 poprzez oddech.… Czytaj więcej »PODCAST #138 jak łagodniej przejść zakażenie COVID-19 i skutecznie zregenerować układ oddechowy?
Ignorowanie zmian klimatu to jak zaprzeczanie tabliczce mnożenia. Mówi się o tym coraz więcej, ale dzieje się nieproporcjonalnie mało. W efekcie mamy niedoinformowane i zatrwożone… Czytaj więcej »PODCAST #137 czy należy bać się ocieplenia klimatu, gdzie potrzebne są zmiany i co czeka młodsze pokolenia?
Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka o inspiracjach marca. Opowiem o książkach, naturalnych kosmetykach czy ulubionych herbatach. Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam cel charytatywny, na który… Czytaj więcej »PODCAST #136 holistyczne inspiracje: książki o relacjach, naturalne kosmetyki i organiczne herbaty
Kupowanie w second handach jest utożsamiane ze wspieraniem odpowiedzialnej mody. Zgadza się, jest to na pewno lepsze rozwiązanie niż sięganie po nowe rzeczy w sklepach… Czytaj więcej »PODCAST #135 kulisy branży second hand: czy moda vintage jest etyczna i skąd biorą się ubrania w lumpeksach?
Z TCM, czyli tradycyjna medycyną chińską spotkałam się po raz pierwszy dwa lata temu podczas Kongresu Medycyny Integralnej, ale dopiero niedawno zaczęłam zgłębiać wiedzę na… Czytaj więcej »PODCAST #134 Karo Góralska: TCM, czyli o podstawach tradycyjnej medycyny chińskiej
W Dzień Kobiet zamiast skupiać się na adoracji ze strony mężczyzn, przyjrzyjmy się temu co my kobiety możemy robić dla siebie nawzajem, ale też dla… Czytaj więcej »PODCAST #133 kobiety kobietom: o relacji ze sobą, selflove i byciu singielką z Justyną Świetlicką
Zapraszam po świeżą dawkę inspiracji kulturalno-wellnesowo-jedzeniowych. Będzie o tym czego słucham, co gotuję, a nawet piję. Przypomniam, że w marcu 10% ze sprzedaży w moim… Czytaj więcej »PODCAST #132 holistyczne inspiracje: co czytam, czego słucham, co polecam
Gdybym miała wskazać na jeden lifestyle’owy czynnik, który ma największy wpływ na nasze zdrowie, bez wahania powiedziałabym sen. Rozmowy z wieloma ekspertami utwierdziły mnie w… Czytaj więcej »PODCAST #131 dr Magda Kaczor o medycynie snu, czyli dlaczego warto się wysypiać i leczyć zaburzenia snu
Choć relacje bywają we współczesnym świecie niedoceniane, ostatni rok pokazał nam, że że bez głębokich i bezpiecznych więzi jest nam po prostu ciężko. Pokusiłabym się… Czytaj więcej »PODCAST #130 Marta Niedźwiedzka o micie romantycznej miłości, budowaniu relacji i świadomej intymności