Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka o inspiracjach marca. Opowiem o książkach, naturalnych kosmetykach czy ulubionych herbatach. Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam cel charytatywny, na który… Czytaj więcej »PODCAST #136 holistyczne inspiracje: książki o relacjach, naturalne kosmetyki i organiczne herbaty
Kupowanie w second handach jest utożsamiane ze wspieraniem odpowiedzialnej mody. Zgadza się, jest to na pewno lepsze rozwiązanie niż sięganie po nowe rzeczy w sklepach… Czytaj więcej »PODCAST #135 kulisy branży second hand: czy moda vintage jest etyczna i skąd biorą się ubrania w lumpeksach?
Z TCM, czyli tradycyjna medycyną chińską spotkałam się po raz pierwszy dwa lata temu podczas Kongresu Medycyny Integralnej, ale dopiero niedawno zaczęłam zgłębiać wiedzę na… Czytaj więcej »PODCAST #134 Karo Góralska: TCM, czyli o podstawach tradycyjnej medycyny chińskiej
W Dzień Kobiet zamiast skupiać się na adoracji ze strony mężczyzn, przyjrzyjmy się temu co my kobiety możemy robić dla siebie nawzajem, ale też dla… Czytaj więcej »PODCAST #133 kobiety kobietom: o relacji ze sobą, selflove i byciu singielką z Justyną Świetlicką
Zapraszam po świeżą dawkę inspiracji kulturalno-wellnesowo-jedzeniowych. Będzie o tym czego słucham, co gotuję, a nawet piję. Przypomniam, że w marcu 10% ze sprzedaży w moim… Czytaj więcej »PODCAST #132 holistyczne inspiracje: co czytam, czego słucham, co polecam
Gdybym miała wskazać na jeden lifestyle’owy czynnik, który ma największy wpływ na nasze zdrowie, bez wahania powiedziałabym sen. Rozmowy z wieloma ekspertami utwierdziły mnie w… Czytaj więcej »PODCAST #131 dr Magda Kaczor o medycynie snu, czyli dlaczego warto się wysypiać i leczyć zaburzenia snu
Choć relacje bywają we współczesnym świecie niedoceniane, ostatni rok pokazał nam, że że bez głębokich i bezpiecznych więzi jest nam po prostu ciężko. Pokusiłabym się… Czytaj więcej »PODCAST #130 Marta Niedźwiedzka o micie romantycznej miłości, budowaniu relacji i świadomej intymności
Nie każdy wie, że zielarstwo i ziołolecznictwo stanowią podwaliny współczesnej medycyny, a ich historia sięga tysiące lat wstecz. To właśnie badania prowadzone na roślinach pozwoliły… Czytaj więcej »PODCAST #129 ziołolecznictwo, czyli o naturalnych lekach i podstawach współczesnej medycyny
Na początku każdego miesiąca zapraszam Was na solowy odcinek z serii zatytułowanej inspiracje miesiąca. Postanowiłam stworzyć przestrzeń, w której będę dzielić się z Wami książkami,… Czytaj więcej »PODCAST #128 inspiracje stycznia, czyli co polecam czytać, jeść i ćwiczyć
Cudze chwalicie swego nie znacie, wszędzie dobrze gdzie nas nie ma czy trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Skłonność do idealizowania tego… Czytaj więcej »PODCAST #127: o fenomenie hygge, idealizacji obcych kultur i szukaniu recepty na szczęście