PODCAST #49 Marta Kucińska o ajurwedzie, rytuałach piękna i naturalnym odmładzaniu

Marta Kucińska to specjalistka od naturalnego odmładzania i jogi twarzy, założycielka platformy jogapiękna.com. Marta pasjonuje się zdrowym stylem życia i naturalnymi kosmetykami, jest profesjonalną konsultantką ajurwedy i to głownie o ajurwedzie będziemy dzisiaj rozmawiały. Jest to najstarszy system medyczny na świecie, który wywodzi się z Indii, temat, którym ja interesuję się od wielu miesięcy, szczególnie odkąd odbyłam swoją podróż do Tajlandii. W rozmowie z Martą poznamy historię i główne założenia ajurwedy, omówimy trzy doshe, czyli typy metaboliczne, dowiemy się co należy jeść i jak ćwiczyć w zależności od tego , która dosha w nas dominuje. Marta wyjaśni, dlaczego nie istnieją uniwersalne zasady odżywiania, podzieli się swoimi codziennymi rytuałami i zdradzi sekret pięknego i młodego wyglądu.

Posłuchaj na YouTube:

https://youtu.be/m37AHJWYtWI

 

Strona Marty

https://jogapiekna.com/

 

Instagram

https://www.instagram.com/jogapieknacom/

 

Facebook

https://www.facebook.com/JogaPieknaCom/

 

Karolina

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *