Temat samoakceptacji i relacji ze sobą samym był, jest i będzie aktualny. Dziś po raz trzeci zaprosiłam do podcastu Justynę Świetlicką, znaną wielu osobom jako Owsiana. Justyna jest dietetyczką, autorką ebooków kulinarnych, książki o zdrowym odchudzaniu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia i samorozwoju.
Rozmawiamy o samoakceptacji, o odkrywaniu swoich talentów i budowaniu zdrowej rutyny. Justyna opowiada o tym co pomogło jej poczuć się komfortowo w swojej skórze, w jaki sposób polubiła ćwiczenia oraz dlaczego konkuruje tylko ze sobą samą. Jak zawsze wiele wątków i duża dawka inspiracji. Zapraszam do wysłuchania 🙂
Posłuchaj na YouTube:
Podcast Justyny:
https://owsiana.pl/category/podcast
Justyna na Instagramie:
https://www.instagram.com/owsianapl/
Ebooki kulinarne i książka:
Nasza najnowsza rozmowa w podcaście Justyny:
Mówimy o:
Test talentów Gallupa
Dominik Juszczyk
Siła nawyków
Atomowe nawyki
