PODCAST #91 Owsiana o samoakceptacji, porównywaniu się do innych i budowaniu zdrowych nawyków

Temat samoakceptacji i relacji ze sobą samym był, jest i będzie aktualny. Dziś po raz trzeci zaprosiłam do podcastu Justynę Świetlicką, znaną wielu osobom jako Owsiana. Justyna jest dietetyczką, autorką ebooków kulinarnych, książki o zdrowym odchudzaniu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia i samorozwoju.

Rozmawiamy o samoakceptacji, o odkrywaniu swoich talentów i budowaniu zdrowej rutyny. Justyna opowiada o tym co pomogło jej poczuć się komfortowo w swojej skórze, w jaki sposób polubiła ćwiczenia oraz dlaczego konkuruje tylko ze sobą samą. Jak zawsze wiele wątków i duża dawka inspiracji. Zapraszam do wysłuchania 🙂

 

Posłuchaj na YouTube:

 

Podcast Justyny:

https://owsiana.pl/category/podcast

Justyna na Instagramie:

https://www.instagram.com/owsianapl/

Ebooki kulinarne i książka:

https://owsiana.pl/sklep

 

Nasza najnowsza rozmowa w podcaście Justyny:

 

Mówimy o:

Test talentów Gallupa

Dominik Juszczyk

Siła nawyków

Atomowe nawyki

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *