PODCAST #91 Owsiana o samoakceptacji, porównywaniu się do innych i budowaniu zdrowych nawyków

Temat samoakceptacji i relacji ze sobą samym był, jest i będzie aktualny. Dziś po raz trzeci zaprosiłam do podcastu Justynę Świetlicką, znaną wielu osobom jako Owsiana. Justyna jest dietetyczką, autorką ebooków kulinarnych, książki o zdrowym odchudzaniu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia i samorozwoju. Rozmawiamy o samoakceptacji, o odkrywaniu swoich talentów i budowaniu zdrowej rutyny. Justyna…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #56 wywiad ze mną o rytuałach, akceptacji siebie i planach w podcascie Owsianej

Dzisiejszy odcinek ma nietypową formę ponieważ nie zaprosiłam do niego gościa, a to ja nim jestem. Ta rozmowa ukazała się w Podcascie Owsianej i bardzo chciałam się nią z Wami podzielić. Justyna drugi raz zaprosiła mnie do swojego programu, który poświęcony jest dietetyce, zdrowym stylu życia, ideom zero waste i rozwojowi osobistemu. Zupełnie spontanicznie, podczas…

Kontynuuj czytanie

PODCAST #45 Owsiana o rzuceniu etatu, biznesie dietetycznym online oraz zaletach i wadach bycia swoim szefem

Rozmowa z Justyną Świetlicką, która z zawodu jest dietetykiem, a na co dzień działa w mediach społecznościowych jako Owsiana i dzieli się swoim podejściem do zdrowego stylu życia. To już drugi odcinek z Justyną, ponieważ rok temu ukazał się program o zbalansowanej diecie i odchudzaniu. Dzisiaj rozmawiamy o tym jak Justyna zdecydowała się rzucić pracę…

Kontynuuj czytanie